Menu
خوردن میان وعده راهی است که باعث می شود سطح انرژی بیشتر شده و شما مواد موردنیاز بدن را در طول روز دریافت کنید. بنابراین به میان وعده هایی نیاز دارید که با کمترین مقدار کالری بیشترین ارزش غذایی را داشته باشند. در این مطلب از مجله گزنه، چند مورد از میان وعده های سالم و مفید را معرفی می کنیم. با ما همراه باشید.
خربزه میوه شیرین و آبدار تابستانی است که جدا از طعم خوش و بوی فریبنده اش، منبعی عالی از مواد معدنی، ویتامین A، پتاسیم و فیبر رژیمی است و فواید بسیاری برای سلامتی ، زیبایی و کاهش وزن دارد.
برخی افراد بدون اینکه متوجه باشند، عادات غذایی بدی دارند، عاداتی مانند نخوردن صبحانه، خوردن تنقلات هنگام تماشای تلویزیون و …؛ این عادات که کم اهمیت به نظر می رسند
می دانیم که کلاژن ضامن سلامت پوست، مو ، استخوان و مفاصل ماست. اما چگونه می توانیم به طور طبیعی کلاژن را به دست بیاوریم، و چه غذاهایی کلاژن دارند؟
لیزر موهای زائد در سال‌های اخیر به یکی از بهترین راه‌های خلاص شدن از دست موهای مزاحم بدن و صورت تبدیل شده است. این روش ایمن و موثر بوده و تنها روش دائمی حذف موهای زائد است. با این حال، باز هم احتمال ایجاد عوارضی وجود دارد. در این مقاله از مجله گزنه، می‌خواهیم عوارض لیزر موهای زائد را با هم مرور کنیم.
تحقیقات نشان می دهد که طبیعت و آب و هوا بر خلق و خو و احساس انسان تاثیر دارد. اگرچه برای هوا غیر ممکن است که احساساتی خلق کند یا به وجود آورد، ولی قطعا خط فکر شما را بهبود می بخشد و به آن انگیزه می دهد.
مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.
تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به مجله گزنه می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع و درج لینک فعال به سایت بلامانع است.
گزنه Copyright © 2020
