بهترین دمنوش ها برای مقابله با کرونا

توسط الهام باخدا
توسط الهام باخدا

در این مطلب از مجله گزنه، دمنوش هایی را برای مقابله با ویروس کرونا ذکر می کنیم. ترکیبات موجود در این دمنوش ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و موجب می شود ویروس هایی مانند کرونا و آنفلوآنزا نتوانند بدن را درگیر کنند و علاوه بر آن با خاصیت خلط آوری که دارند، باعث تخلیه ریه می شود و در روند ترمیم ریه موثر می باشند. در ادامه با ما همراه باشید …

 

1- دمنوش آویشن،شیرین بیان و عناب برای مقابله با کرونا

برای تهیه این دمنوش یک قاشق غذاخوری برگ آویشن به همراه یک قاشق چایخوری پودر ریشه شیرین بیان را به همراه پنج عدد عناب را در یک قوری ریخته و یک لیوان آب جوش روی آن بریزید.

این مخلوط را یک ربع با حرارت ملایم دم کرده و پس از صاف کردن، آن را به صورت گرم بنوشید.

توجه کنید که این دستور دو بار در روز برای بزرگسالان قابل تکرار است.

نکته:

برای کسانی که فشار خون بالا دارند مصرف شیرین بیان بیش از ۳ تا ۴ هفته توصیه نمی‌شود.

همچنین مقادیر یاد شده با نصف مقدار دستور از سن هفت سالگی به بعد و با یک سوم تا یک چهارم مقدار دستور برای کودکان ۲ تا ۷ ساله مجاز است.

برای کودکان زیر ۲ سال نیز تنها از هر کدام دو تا ۴ قاشق غذاخوری در روز مناسب است.


2- دمنوش تخم بارهنگ، گلاب و زعفران 

مصرف خیسانده تخم بالنگو و بارهنگ در آب و گلاب به‌همراه کمی زعفران، ‌یکی از دمنوش‌های موثر خواهد بود.

برای تهیه این دمنوش باید سه چهارم لیوان آب، یک چهارم لیوان گلاب و یک قاشق چایخوری تخم بالنگو را به‌همراه یک قاشق چایخوری تخم بارهنگ با یکدیگر مخلوط کرده و نیم ساعت صبر کنید تا بالنگو و بارهنگ به‌خوبی لعاب دهند.

سپس سرِ قاشق چایخوری زعفران ساییده شده را به مواد قبلی اضافه کرده و دوباره هم بزنید؛ پس از آن می‌توانید دمنوش را با افزودن کمی عسل طبیعی آرام‌آرام بنوشید.

این مقدار ۲ تا ۳ بار در روز برای بزرگسالان قابل تکرار و مفید است.


3- چای سبز، چای ضدکرونا

چای سبز یکی از گزینه‌های موثر بر مهار آنزیم تکثر کننده ویروس به شمار می‌رود.

این گیاه با دارا بودن اثرات آنتی اکسیدانی و ضد ویروسی و همچنین تقویت کنندگی سیستم ایمنی احتمالا می‌تواند از طریق مهار آنزیم تکثیر کننده ویروس در پیشگیری و یا درمان بیماری کرونا هم مفید واقع شود.

پیشنهاد می‌شود افراد مصرف دمنوش چای سبز را به جای چای سیاه در دستور تغذیه‌ای خود قرار دهند و همچنین پس از مصرف هر وعده دمنوش چای سبز یک قاشق چای خوری عسل مصرف نمایند تا ضمن رهایی از عوارض گوارشی چای سیاه به نوعی قدمی در پیشگیری و درمان بیماری‌های ویروسی مانند کرونا بردارند.

نکته:

گرچه چای سبز علاوه بر اثرات آنتی اکسیدانی، در کاهش چربی خون، قند خون و فشار خون هم موثر است اما مصرف بیش از حد این نوع از چای در افراد دارای سردی مزاج و فشار خون پایین توصیه نمی‌شود.


4- دمنوش زنجبیل ضد کرونا

دمنوش زنجبیل نوشیدنی به نسبت تند و طعم‌داری است که برای مقابله با بیماری‌ها، لشکری از آنتی اکسیدان را در خود جای داده است.

طبع زنجبیل، گرم و خشک می‌باشد که تقویت سیستم ایمنی بدن مهمترین خاصیت این گیاه است و می‌تواند مانند سدی محکم در برابر ویروس‌ها بایستد و با آن‌ها مقابله کند.


5- دمنوش سرخارگل

سرخارگل به عنوان یک عامل ضد التهاب، آنتی‌اکسیدان و ضد ویروسی و به عنوان یک عامل تقویت سیستم ایمنی شناخته می‌ شود.

این گیاه پرخاصیت قند خون و فشار خون را کاهش داده و به رشد سالم سلول ها کمک می کند. از خطر ابتلا به سرطان سینه به طور قابل توجهی جلوگیری کرده و التهاب را کاهش می دهد. دمنوش ضد کرونا

برای تهیه دمنوش سرخارگل، آب را بجوشانید و سپس اجازه دهید تا دمای آن کمی کاهش پیدا کند.

حدود 250 گرم آب را بر روی تکه های سرخارگل بریزید.

اجازه دهید تا این چای دم بکشد. دم کشیدن سرخارگل به زمان زیادی نیاز دارد و ممکن است تا ۱۵ دقیقه طول بکشد.

با استفاده از صافی گل‌ها، ریشه‌ها و برگ‌ها را از دمنوش سرخارگل جدا کنید.

عسل ، زنجبیل یا دیگر مواد را اضافه کنید و با طعم‌های مختلف تست کنید تا ترکیبی را پیدا کنید که از آن لذت می ‌برید.


6- دمنوش آویشن، پونه کوهی، زنجبیل و عناب 

دمنوش ترکیب آویشن شیرازی، پونه کوهی، زنجبیل و عناب هم برای بهبود سرماخوردگی و آنفلوانزا بسیار موثر بوده و موجب رفع عفونت سینوس‌ها(سینوزیت) و معده و نیز خارج کردن خلط از ریه‌ها می‌شود. دمنوش ضد کرونا

برای این منظور باید ۳۰ گرم آویشن شیرازی را با ۱۰ گرم از هر یک از این گیاهان و هفت عدد عناب داخل قوری ریخته و پس از اضافه کردن آب‌جوش به آن صبر کرد تا دمنوش به خوبی دَم بکشد و هنگام مصرف دمنوش، عسل به آن اضافه کرد.

این دَم‌کرده را می‌توان روزانه چهار تا پنج لیوان میل کرد.


7- ترکیب سرکه سیب، سیر و عسل

ترکیب سرکه سیب یا انگور محلی، سیر و عسل را هم یکی دیگر از قوی‌ترین ترکیبات تقویت کننده سیستم ایمنی بدن بوده و خاصیت آنتی‌بیوتیکی قوی دارد.

برای تهیه این ترکیب باید سه حبه سیر خام را به شکل ریز رنده و آنها را با یک لیوان سرکه سیب یا انگور محلی و هفت قاشق غذاخوری عسل مخلوط کرد، این ترکیب باید روزانه سه بار و هر بار یک قاشق غذاخوری میل شود.


8- دمنوش سیاه دانه در پیشگیری از کرونا

یک قاشق غذاخوری سیاهدانه را در یک قوری ریخته و یک لیوان بزرگ آب با دمای ۸۰ یا ۱۰۰ درجه سانتی گراد را به آن اضافه کرده و اجازه دهید به مدت ۳۰ دقیقه دم بکشد.

در صورت تمایل می‌توانید از عسل برای شیرین کردن آن استفاده کنید. معجون سیاه دانه و عسل علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، برای درمان سرماخوردگی، تب و سردرد‌های مزمن نیز مفید است.


9- دمنوش دارچین ، برای مقابله با کرونا

خواص دارویی دارچین و رایحه دلپذیر آن بر هیچکس پوشیده نیست. دارچین یکی از قدیمی‌ترین ادویه‌های دنیا می‌باشد که در طب سنتی بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد.

کاهش کلسترول، کاهش تری گلیسیرید و از همه مهمتر تقویت سیستم ایمنی بدن تنها بخشی از خاصیت‌های دارچین است. برخی از افراد دارچین را بر روی مواد غذایی ریخته و یا دمنوش آن را آماده می‌کنند.


سایر دمنوش های مفید:

دمنوش ترکیبی چوب دارچین و زنجبیل و چای ترش نیز یکی از بهترین ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن است.

دمنوش‌هایی مانند آویشن شیرازی، مرزنجوش، پونه‌کوهی، نعناع ، گل پنیرک، ختمی و زوفا، قدومه شیرازی، اسطوخودوس، بابونه، کاکوتی و عناب از جمله دمنوش‌های مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن هستند و نوشیدن این دمنوش‌ها از ابتلای افراد به سرماخوردگی پیشگیری کرده و به درمان این عارضه کمک می‌کند.

 

همچنین بخوانید: ۲۰ دمنوش گیاهی آرام بخش برای آرامش اعصاب و روان

 


نکات:

  • مبتلایان به سرماخوردگی برای رفع مشکلشان باید علاوه بر استفاده از این گیاهان دارویی از مصرف غذاهای حجیم و چرب هم پرهیز کرده و حتما مصرف طبخ غذایی آنها به صورت آبپز، بخارپز و یا کبابی باشد.
  • استفاده از مرکبات مانند لیموترش، لیموشیرین، پرتقال و همچنین کیوی هم یکی از بهترین خوراکی های برای این دسته از بیماران است.
  • این بیماران باید هنگام مصرف لبنیات از سیاهدانه، پودر نعنا یا پودر زیره همراه آن استفاده کنند.

هشدار:

  • مصرف همزمان گیاهان دارویی با داروهای آرام‌بخش شیمیایی، خواب‌آور، ضد فشارخون و افسردگی خطرناک بوده و این احتمال وجود دارد که این گیاهان اثربخشی داروهای شیمیایی را افزایش دهند، بنابراین باید بین استفاده از گیاهان دارویی و مصرف داروهای شیمیایی حداقل دو تا سه ساعت فاصله باشد.
  • افرادی که شیمی‌درمانی می‌شوند، مبتلایان به هپاتیت و نارسایی‌های قلبی و اشخاصی که انسولین تزریق می‌کنند باید گیاهان دارویی را تحت نظر پزشک استفاده کنند.
  • همچنین کودکان زیر سه سال و کهنسالان نیز بهتر است قبل از مصرف این گیاهان با متخصص طب سنتی مشورت کنند.

همچنین بخوانید: مفیدترین و پرخاصیت ترین گیاهان دارویی برای سلامت

.

گردآوری و تنظیم: مجله گزنه / اختصاصی
www.gazane.com
کپی برداری بدون درج لینک فعال به مجله گزنه مجاز نیست.
Share on whatsapp
Share on telegram
Share on email
Share on linkedin
Share on twitter
Share on facebook

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *