جدیدترین مطالب سلامت، تغذیه سالم، تناسب اندام و زیبایی را در صفحه اینستاگرام مجله گزنه دنبال کنید

فواید شگفت انگیز آب برنج برای سلامت مو

آب برنج همان آب سفید رنگ و سرشار از نشاسته­‌ای است که پس از آبکش‌ کردن یا خیس کردن برنج، باقی می­‌ماند. استفاده از آب برنج (به انگلیسی : Rice Water) برای تقویت و زیبایی مو روش جدیدی نیست. طبق یافته‌­های پژوهشگران، طی دوره­ هِی­آن در ژاپن (فاصله بین سال‌های ۷۹۴ تا ۱۱۸۵ پس از میلاد مسیح)، موهای زنان به اندازه‌ای بلند بود که گاهی به زمین می‌رسید. نکته جالب اینکه، این زنان موهای خود را با آب برنج شسته و آن را سالم نگاه می‌داشتند. در این مقاله از مجله گزنه، به بررسی فواید شگفت انگیز آب برنج برای سلامت مو می پردازیم. در ادامه با ما همراه باشید.

طرز تهیه آب برنج

تهیه آب برنج آنقدرها هم کار سختی نیست؛ در ادامه به سه روش تهیه آب برنج اشاره می کنیم:

  • آب برنج جوشیده

یکی از روش‌های تهیه آب برنج برای رشد مو ، جوشاندن آن است. زمان تهیه برنج آبکش، از آب بیشتری استفاده کنید و هنگام آبکش کردن، آب اضافی را که حالا تبدیل به مایعی غلیظ شده در ظرفی ریخته و نگه دارید.

  • خیساندن

در یک کاسه، برنج و آب را اضافه کرده و اجازه دهید برای حداقل ۳۰ دقیقه به همین حالت باقی بماند. زمانی که آب کدر شد، آن را از صافی عبور داده و در یک کاسه دیگر بریزید. آب برنج را درون یک ظرف اسپری ریخته و از آن برای مرطوب‌کردن مو یا صورت خود استفاده کنید.

  • آب برنج تخمیر شده

در یک ظرف آب و برنج را اضافه کنید و اجازه دهید برای ۲۰ دقیقه به همین حالت باقی بماند. هر پنج دقیقه، با یک قاشق چوبی این ترکیب به آرامی را هم بزنید. سپس این ترکیب را از صافی عبور داده و آب برنج را در یک ظرف شیشه‌ای بریزید و تا زمانی که بویی ترش به خوب بگیرد، حدود یک تا دو روز، اجازه دهید به همان حالت باقی بماند.

در ظرف شیشه‌ای را گذاشته و آب برنج را در یخچال نگهداری کنید. از این محلول می‌توانید برای صورت و موی خود استفاده کنید. پس از هفت روز، باقیمانده آب برنج را دور بریزید.

دقت کنید که:

آب برنج تخمیر شده بسیار قوی است و استفاده­ مستقیم از آن توصیه نمی­‌شود؛ بنابراین قبل از مصرف یک یا دو فنجان آب گرم به آن اضافه کنید.

ترکیبات آب برنج و خواص آن برای مو

۷۵ تا ۸۰ درصد از دانه‌­های برنج را نشاسته­ تشکیل می‌دهد. در نتیجه آنچه پس از آبکشی برنج باقی می‌ماند در واقع همان آب نشاسته است. از طرفی آب برنج حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی بسیاری از جمله موارد زیر است:

  • آمینو اسیدها
  • ویتامین های گروه B
  • ویتامین E
  • مواد معدنی
  • آنتی اکسیدان ها
  • کربوهیدرات اینوزیتول

نحوه استفاده از آب برنج

شما نیازی به تغییر برنامه شستشوی موهای خود نخواهید داشت – به سادگی آب برنج را بعد از شامپو کردن و حالت دادن به موها استفاده کنید، چه یک بار در روز یا یک بار در هفته.

هنگام استفاده از آب برنج سعی کنید واقعا روی پوست سر خود تمرکز کنید. بگذارید آب برنج دو تا پنج دقیقه بماند و سپس آن را بشویید. احتمالا بلافاصله متوجه خواهید شد که موهای شما چقدر قوی تر و ضخیم تر شده اند.

بعد از یک دقیقه : موها کاملا با قبل متفاوت به نظر می رسند. به نظر می رسد که نوعی پوشش بیرونی یا یک پوسته نازک در اطراف هر تار وجود دارد که از آن ها در حین برس زدن و سشوار کشیدن محافظت می کند

بعد از یک روز : صبح بعد از اولین آبکشی با آب برنج، موها روشن تر و درخشان تر به نظر می رسند

بعد از یک هفته (تقریبا بعد از چهار بار شستشو) : موها ضخیم تر و پرتر می شوند. همچنین با سشوار کشیدن موها آسیب نمی بینند

بعد از چند هفته : موها هنوز بسیار نرم هستند و پرتر به نظر می رسند

فواید آب برنج برای سلامت مو

در ادامه به خواص آب برنج برای مو اشاره می‌کنیم:

۱- باعث کاهس ریزش و افزایش رشد مو می شود

بسیاری معتقدند هیچ ماده‌ای بهتر از آب برنج نمی‌تواند به کاهش ریزش مو و افزایش رشد آن کمک کند. عامل اصلی احیای ‌موها و افزایش رشد آن‌، وجود آمینو اسیدها در آب برنج است. همچنین آب برنج حاوی ویتامین‌­های C، B و E است که به رشد سریع مو کمک می‌کنند.

روش استفاده از آب برنج برای درمان ریزش مو و افزایش رشد آن:

  • پس از شستشو، موهای خود را با آب برنج آبکشی کنید.
  • حداقل هفته‌ای ۲ بار این کار را انجام دهید.
همچنین بخوانید:بهترین قرص ها و مکمل‌ها برای درمان ریزش مو

۲- مو‌های آسیب دیده را ترمیم می‌کند

آب برنج اصطکاک سطح مو را کاهش داده و انعطاف‌پذیری آن را بهبود می‌بخشد. این ماده حاوی کربوهیدراتی به نام اینوزیتول است که به ترمیم موهای آسیب دیده می‌پردازد و از آن محافظت می­‌کند.

آنچه که آب برنج را از دیگر ترکیبات متمایز می‌کند، وجود اینوزیتول است که حتی پس از شستن آب برنج نیز در مو باقی مانده و از آن در برابر آسیب‌های مختلف محافظت می‌کند.

۳- مو‌ها را ابریشمی کرده و ریشه­ آن را تقویت می‌کند

آب برنجم و‌ها را ابریشمی کرده و ریشه­ آن را تقویت می‌کند.

همانطور که قبلاً اشاره کردیم، آب برنج سرشار از آمینو اسید است. آمینو اسیدها علاوه بر افزایش رشد مو باعث تقویت ریشه­ موها شده و آن‌ها را درخشان، نرم و ابریشمی می‌کنند.

۴- نرم کننده طبیعی مو است

آب برنج نوعی نرم کننده­ طبیعی ، مناسب و مقرون به صرفه است. کافی است کمی اسانس روغن رزماری، اسطوخودوس یا گل شمعدانی به آن اضافه کنید، تا نرم‌کننده­ موهای شما آماده شود. این ترکیب، نرم‌کننده‌ای­ فوق‌العاده‌ است. استفاده از آب برنج برای مو به عنوان نرم کننده مو ، باعث ترمیم مو و استحکام و انعطاف‌پذیری آن می‌شود.

روش استفاده از آب برنج به عنوان نرم‌کننده طبیعی:

  • موهای خود را شسته و آبکشی نمایید.
  • محلول را روی همه ‌قسمت‌های مویتان بریزید و بین ۱۰ تا ۳۰ دقیقه صبر کنید.
  • موهایتان را با آب سرد آبکشی کنید.

۵- شوره‌ موی سر را برطرف می کند

شوره­ سر تهدیدی جدی برای موها به حساب می‌آید. شوره مانند آفتی است که به موهای سر حمله کرده و بارشی از غبار سفید را روی لباس­‌ها باقی می‌گذارد. اگر به طور مرتب از آب برنج برای شستشوی موهایتان استفاده کنید؛ باعث برطرف شدن شوره موی سر می‌شود.

همچنین بخوانید: ۱۷ روش موثر برای رفع شوره سر در طب سنتی

۶- خاصیت کشسانی مو را افزایش می دهد

هر زمان که موی خود را شانه می‌کنید و به آن حالت می‌دهید، احتمالا متوجه می‌شوید که کمی کشیده می‌شود. میزان کشسانی مو به بافت، سلامت و ژنتیک آن بستگی دارد. آب برنج می‌تواند به افزایش کشسانی مو کمک کند. از این‌رو احتمال آسیب‌دیدگی آن کاهش می‌یابد.

شست‌وشوی مو با آب برنج بویژه برای افرادی که موی بلند دارند یا حالت‌هایی به موی خود می‌دهند که شامل کشیدن و پیچش مو می‌شود، مفید است. آب برنج می‌تواند به کاهش شکستگی مو کمک کند.

۷- موخوره را از بین می‌برد

موخوره به عنوان یکی از آسیب‌های جدی مو شناخته شده و باعث قطع مو از ساقه خواهد شد. این مشکل به مرور به بخش‌های دیگر مو منتقل شده و همه آن‌ها را درگیر خواهد کرد. مو­ها به پروتئین نیاز دارند تا در مقابل موخوره مقاوم شوند، آب برنج سرشار از پروتئین است و به همین دلیل به کاهش موخوره کمک می‌کند.

علت موخوره می‌تواند مراقبت ناکافی، آلودگی و خشکی مو باشد. آمینو اسیدهای موجود در آب برنج، آسیب‌ها را ترمیم می‌کنند و شما بعد از مدتی، به تدریج شاهد بهبود وضعیت موی خود خواهید بود.

نحوه استفاده از آب برنج برای درمان موخوره موها به صورت زیر است:

  • ساقه موهای خود را با آب برنج مرطوب کنید.
  • پس از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه می‌توانید موهایتان را بشویید.
همچنین بخوانید: ۱۳ فایده بی نظیر روغن زیتون برای مو

۸- خشکی پوست سر را تسکین می دهد

خارش سر و شوره سر می‌توانند مواردی آزاردهنده بوده و حتی موجب خجالت فرد در حضور دیگران شود. مطالعه‌ای که در نشریه the Archives of Dermatological Research منتشر شد، نشان داد که شوره سر مساله‌ای رایج است و ممکن است به واسطه کمبود چربی در پوست سر شکل بگیرد. اگر مو و پوست سر شما خشک است، احتمالا احساس سوزش، خارش و پوسته‌ها مواردی آشنا برای شما هستند.

افزون بر استفاده از شامپوها و نرم‌کننده‌هایی که برای موی خشک تولید می‌شوند، شست‌وشو با آب برنج نیز ممکن است برای تسکین مو و پوست سر شما مفید باشد. آب برنج ممکن است به کاهش التهاب و خشکی پوست سر کمک کند. شما شوره سر کمتری خواهید داشت و ممکن است حالت دادن به مو نیز تسهیل شود.

۹- شپش سر را درمان می‌کند

یکی دیگر از مشکلات دردسرساز موها، شپش است. روش‌های درمانی دارویی زیادی برای از بین بردن شپش وجود دارد اما به این نکته توجه داشته باشید درمان شپش سر باید فاقد عوارض، بدون استفاده از مواد شیمیایی سمی و در عین حال استفاده از آن راحت باشد.

بنابراین آب برنج نیز می‌تواند به عنوان یک داروی طبیعی مصرف شود. نشاسته­ موجود در آب برنج، شپش‌ها و تخم آن‌ها را به سرعت از بین می‌برد. آب برنج قبل از گسترش شپش، به از بین رفتن آن کمک خواهد کرد.

همچنین بخوانید: فواید شگفت انگیز گلاب برای پوست و مو

به اشتراک بگذارید : 

محتوای مقالات سلامتی و درمان بیماری ها صرفا برای افزایش اطلاعات عمومی شما بوده و به منزله تجویز پزشکی نیست.

*کپی برداری بدون ذکر نام و لینک فعال به مجله گزنه مجاز نیست.

نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

پربازدیدترین مقالات