۱۷ فایده بی نظیر روغن کنجد برای پوست، مو و زیبایی

توسط الهام باخدا
توسط الهام باخدا

روغن کنجد یکی از روغن های گیاهی است که در بین روغن‌های خوراکی به ملکه روغن‌ها مشهور است و کاربردهای بسیار در سلامت پوست و مو دارد.

در این مقاله، فواید بی نظیر روغن کنجد برای پوست و مو را با شما مخاطبان عزیز مجله گزنه به اشتراک می گذاریم. با ما همراه باشید…

فواید بی نظیر روغن کنجد برای سلامت پوست

1- مرطوب کننده طبیعی

از روغن کنجد می توانید به عنوان نرم کننده و مرطوب کننده پوست کل بدن خود استفاده نمایید. این روغن، علاوه بر ویتامین E حاوی اسید لینوئیک، اسید استئاریک و اسیدهای چرب نیز می باشد.

به منظور رسیدن به نتایج مطلوب، می توانید به طور روزانه از آن برای ماساژ کل بدن استفاده کنید.

روغن کنجد دارای عطر قوی می باشد اما می توان برای بهبود عطر آن با مقداری گلاب ترکیب و سپس استفاده نمود.

حتی می توان در حمام در صورت استفاده از وان برای جلوگیری از مشکلات خشکی پوست چند قطره روغن کنجد را به آب وان اضافه نمایید.

2- ضد آفتاب طبیعی

برخی تحقیقات نشان می دهد که روغن کنجد ممکن است در برابر صدمات ناشی از اشعه ماوراء بنفش نقش محافظ را ایفا کند.

این اشعه قادر است به پوست صدمات جدی برساند. این روغن گیاهی و مغذی به احتمال زیاد، به دلیل محتوای بالای آنتی اکسیدانی که در خود دارد می تواند جلوی آسیب پوستی را بگیرد.

در حقیقت، این روغن توانایی مقاومت در برابر 30 درصد از پرتوهای UV را دارد. در حالی که بسیاری از روغنهای دیگر مانند روغن نارگیل، بادام زمینی و روغن زیتون تنها در مقابل 20 درصد این اشعه مقاومت می کنند.

هیچ دستورالعمل یا روش خاصی برای استفاده روغن کنجد به عنوان لوسیون ضد آفتاب وجود ندارد.

نگران نباشید، شما به راحتی می توانید این روغن را برای قسمت های مختلف پوست خود به کار برید اما خیلی دقت نمایید که آن با چشم شما تماس مستقیم پیدا نکند و یا آن را نبلعید. بنابراین، این روغن را در اطراف دهان و چشم خود استفاده نکنید.

روغن کنجد به راحتی پاک می شود، بهتر است بعد از تعریق زیاد و یا پس از شنا، دوباره این روغن را بر روی پوست خود بکار برید.

 

3- روغن کنجد، جوان کننده پوست

یکی دیگر از مزایای روغن کنجد برای پوست، به تأخیر اندازی پیری آن می باشد. چربی موجود در این روغن یک آنتی اکسیدان قوی است که مانع ایجاد چین و چروک و خطوط ریز پوست می گردد.

روغن کنجد غنی از آنتی اکسیدان و ویتامین E است و از علائم متداول پیری پوست جلوگیری می کند.

چربی موجود در این روغن یک آنتی اکسیدان قوی است که مانع ایجاد چین و چروک و خطوط ریز پوست می گردد می توان برای ماساژ از این روغن به صورت موضعی نیز استفاده کرد.

آن را به پوست زده و به مدت چهار تا پنج دقیقه ماساژ دهید تا پوست را جوان تر جلوه دهید.

4- سم زدای پوست

پوست به عنوان یک لایه خارجی، هر روز تقریبا در معرض همه سموم خطرناک محیط زیست قرار دارد.

خوشبختانه، برخی از سموم در روغن محلول هستند و شما می توانید با استفاده از روغن کنجد آنها را از بین ببرید.

بدین منظور روغن گرم را به مدت 15 دقیقه بر پوست خود قرار دهید و سپس برای گرفتن نتیجه بهتر، صورت خود را با آب ولرم و بدون صابون بشویید.

5- ترمیم سلول های آسیب دیده

اگرچه روغن کنجد نسبتا سنگین و چسبناک است اما به راحتی توسط پوست جذب می گردد. در واقع، این روغن، به عنوان روغن حامل یا روغن پایه، برای رقیق کردن سایر روغن های مفید برای ماساژ استفاده می شود.

ترکیب های مختلف انواع روغن اغلب به نوع پوست افراد بستگی دارد. با این حال، مخلوط کردن روغن کنجد با انواع دیگر روغن های گیاهی بی خطر و آسان است.

هنگامی که این روغن برای ماساژ به کار می رود، جریان خون را بهبود بخشیده و سلول های آسیب دیده را ترمیم می کند.

 

همچنین بخوانید:کاربرد خمیر دندان برای از بین بردن جوش صورت

 

6- کاهش عفونت های ضد باکتری

هنگام زخمی شدن پوست یا التهاب آن، میتوانید از روغن کنجد استفاده نمایید. به کار گیری این روغن در چنین مواردی، مطمئن است زیرا این روغن از عفونت های باکتریایی پیشگیری کرده و دارای خواص ضد باکتری است.

در این مورد لازم نیست این روغن را با مواد دیگر و یا سایر روغن ها ترکیب کنید. روغنی که از دانه های کنجد به دست می آید، یک ماده ضد باکتری است.

در بسیاری از مواقع برای درمان بعضی بیماری های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس البته با نظر پزشک به کار می رود.

 

7- بهبودی سوختگی

پوست یکی از اجزای بسیار مهم بدن محسوب می شود. از آنجایی که پوست بیشتر در معرض آفتاب و عوامل آسیب زننده قرار دارد، در نتیجه ریسک آسیب پذیری آن نیز بالا می رود.

برای بهبود عارضه های پوستی لازم است از مواد کاملا مطمئن و تا جای ممکن طبیعی استفاده کرد. ار آنجایی که روغن کنجد دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی در خود است، می تواند گزینه مناسبی برای درمان پوست باشد.

مطالعات نشان داده اند که درمان موضعی با روغن کنجد باعث کاهش زمان بهبودی سوختگی و زخم در موش ها می شود. اگرچه تحقیقات انسانی در این زمینه وجود ندارد.

نکته: توانایی این روغن در تسریع بهبود زخم ها و سوختگی ها می تواند به خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی آن نسبت داده شود.

8- چاق کننده صورت

خاصیت حجم دهنگی روغن کنجد سبب شده است که طب سنتی توجه ویژه ­ای به استفاده از این روغن برای چاقی صورت داشته باشد.

وجود ترکیبات پروتئینی، انواع ویتامین­ ها و نیز وجود خاصیت آنتی ­اکسیدانی قوی روغن کنجد سبب شده است که از آن به عنوان یک حجم دهنده طبیعی صورت و گونه استفاده شود.

استفاده مداوم از روغن کنجد برای چاقی صورت، به صورت روزانه می ­تواند به عنوان یک روش امن و غیر تهاجمی برای تصحیح شکل لاغری چهره افراد مورد استفاده قرار گیرد.

 

9- پوستی درخشان با روغن کنجد

روغن کنجد می‌تواند پوست‌تان را درخشان‌کند. این روغن، با نرم‌کردن پوست، انعطاف‌پذیری آن را حفظ‌کرده و بریدگی‌ها، خراش‌ها و زخم‌های ساده را درمان‌می‌کند.

روغن کنجد به سفت‌کردن پوست صورت، مخصوصا نواحی اطراف بینی کمک‌می‌کند و بزرگ‌شدن منافذ پوست را کنترل‌می‌کند.

صورت‌تان را با روغن کنجد ماساژداده و قبل از شستن با آب گرم، صورت را با برنج یا پودر بیسان (آرد نخود هندی) اسکراب‌کنید.

در آخر، برای بستن منافذ پوست، به صورت‌تان آب سرد بزنید.

 

10- درمان ترک پا و خشکی پوست دست با روغن کنجد

خاصیت بعدی روغن کنجد که در اینجا می خواهیم به آن اشاره کنیم، تاثیر آن در درمان ترک پاشنه پا و خشکی پوست دست ها است.

برای این منظور قبل از خواب روغن کنجد را به پا و دست تان بمالید و سپس دست و پا را ماساژ دهید و بگذارید تا در طول شب روغن کنجد جذب پوست شده و به رفع خشکی و ترک خوردگی دست و پا کمک کند.

برای اینکه روغن در موقع خواب رخت خواب و ملحفه ها کثیف نکند، می توانید پس از ماساژ دادن، جوراب یا دستکش نرمی بپوشید.

به این شکل هم رخت خواب کثیف نمی شود و هم روغن از سطح پوست پاک نمی شود و اثر بخشی آن افزایش می یابد و پس از چند بار استفاده مشاهده خواهید کرد که پوست تان نرم تر، لطیف تر و جوان تر شده است.

 

همچنین بخوانید: 10 روش ساده و موثر برای درمان ترک پا

 

11-  آرایش پاک کن

از گذشته تا به امروز مصرف لوازم آرایشی رواج داشته است. اما مهمترین مسئله پاکسازی آن ها از روی صورت و بدن می باشد.

در بازار بسیار از آرایش پاکن ها را با قیمت های بالا می توان مشاهده کرد که در اکثریت آن ها ترکیبات شیمیایی وجود دارد.

خیلی راحت با استفاده از روغن کنجد این امکان وجود دارد مواد آرایشی را از روی صورت پاک کرد و سپس با یک فوم سازگار با نوع پوست مجدد صورت را پاکسازی کرد.

 

فواید روغن کنجد برای سلامت مو

کنجد، سرشار از ویتامین‌ها، مواد مغذی و معدنی است که برای حفظ سلامت پوست سر و موها حیاتی هستند. خواص کنجد برای مو در پایین آمده است:

 

12- افزایش رشد مو

کنجد حاوی اسیدهای چرب مانند امگا۳، امگا۶ و امگا۹ است که رشد مو را افزایش‌می‌دهند.

روغن کنجد، با تغذیه، نرم‌کردن و سلامت پوست سر، رشد مو را تحریک‌می‌کند. با ماساژ منظم با روغن کنجد گرم، این روغن به پوست سرتان نفوذکرده و درنتیجه، گردش خون را افزایش‌می‌دهد.

این روغن مانند یک ویتامین مایع است که ریشه‌ها و ساقه مو را تغذیه‌می‌کند.

13- درمان کننده شوره سر

آنتی اکسیدان ها گزینه خوبی برای بهبود در سلامت مو ها نیز محسوب می شوند. از آنجایی که پوست سر را تقویت می کنند باعث می شوند شخص دیگر شوره سر و یا پوسته نداشته باشد.

همچنین با تقویت فولیکول های مو باعث استحکام آن ها خواهد شد. بررسی ها نشان داده است روغن کنجد علاوه بر آنتی اکسیدان دارای ویتامین E و سزامین می باشد.

همین دو عامل ترکیباتی هستند که قادر هستند باعث افزایش درخشش و استحکام مو شوند.

 

همچنین بخوانید:  17 روش موثر برای رفع شوره سر در طب سنتی

 

14- نرم‌کنندگی عمیق مو

روغن کنجد، برای موهای خشک، آسیب‌دیده، موخوره یا موهایی که تحت‌تاثیر شیمی‌درمانی بوده‌اند، مانند یک نرم‌کننده عمیق عمل‌می‌کند.

این روغن، رطوبت ازدست‌رفته را برگردانده و ساقه مو را تقویت‌می‌کند و باعث‌می‌شود موی خشک و آسیب‌دیده، جلا، حجم، انعطاف‌پذیری و نرمی خود را بازیابد.

 

15- ترمیم موهای آسیب دیده

روغن کنجد و آلوئه ورا بدلیل داشن املاح معدنی زیاد و قابلیت مبارزه با اشعه مضر UV، موها را از شر اشعه در امان نگه میدارند.

بنابراین اگر بطور مدوام استفاده شود موهای آسیب دیده شما را که در اثر اشعه خورشید و یا بد شانه کردن آسیب دیده، ترمیم می بخشد.

بدین منظور مقدار مساوی از روغن کنجد و آلوئه ورا را با هم ترکیب کرده و چند دقیقه روی حرارت ملایم بگذارید، سپس زیر شعله را خاموش کرده و اجازه دهید تا مواد سرد شود و موها و کف سر را آغشته به مواد کنید و اجازه دهید ۳۰ الی ۴۵ دقیقه باقی بماند.

سپس با شامپو مناسب موهایتان بشویید.

این نوع روغن تراپی را حداکثر ۳ بار در هفته می توانید انجام دهید.

 

همچنین بخوانید: فواید اعجاب انگیز آلوئه ورا برای پوست

 

16- تیره‌کننده مو

روغن کنجد، به داشتن خواص تیره‌کننده مو معروف است و همین ویژگی، آن را برای افرادی که به سفیدی موی زودرس دچارند، مفید می‌کند.

این روغن می‌تواند با روغن‌های حامل مانند روغن زیتون یا روغن بادام به‌کار رود تا حداکثر فایده را داشته‌باشد.

17- مقابله با شپش سر

به علت نگهداری حیوانات خانگی شیوع شپش در موی افراد افزایش یافته است. روغن کنجد به سبب خاصیت آروماتیکی می­ تواند در رفع آلودگی شپش مو بسیار موثر باشد.

 

همچنین بخوانید: ۲۵ فایده بی نظیر خیار برای پوست ، مو و زیبایی

 

نحوه استفاده از روغن کنجد

اگر قصد دارید به شکل روزانه از این روغن استفاده نمایید، بهتر است بعد از دوش گرفتن آن را به کار ببرید.

بگذارید کمی پوست شما مرطوب باشد و سپس صورت و بدن خود را با این روغن ماساژ دهید.

اجازه دهید 10 دقیقه بر روی پوستتان بماند و سپس باقی روغن را بر پوست خود بمالید.

با این عمل، روغن کنجد رطوبت پوست را به دام انداخته و آن را حفظ می کند و در نتیجه در تمام طول روز، پوستی مرطوب خواهید داشت.

شما می توانید قبل از استحمام نیز این روغن را به کار ببرید.

به این صورت که روغن را بر پوست خود بمالید و سپس در حمام با آب ولرم بدن خود را بشویید.

با این کار، روغن کنجد سموم پوست را به دام انداخته و هنگام استحمام با آب ولرم، سموم حذف خواهند شد.

 

همچنین بخوانید: فواید و عوارض صابون گوگرد برای پوست

 

نکته:

به منظور افزایش خواص روغن کنجد، می توانید آن را با انواع دیگر روغن های مفید مانند رزماری، میخک، اسطوخودوس، آویشن و یا چوب سدر ترکیب کنید.

به ازای هر یک قاشق چایخوری روغن کنجد، بهتر است 3 قطره از هر روغن مورد نظر را به آن اضافه کنید.

افرادی با پوست چرب امکان دارد با انواع روغن ها خیلی راحت نباشند اما با این حال، فواید روغن کنجد محدود به افرادی با پوست خشک نمی گردد.

 

همچنین بخوانید: آیا ماسک زغال واقعا تاثیری بر روی پوست دارد؟

.

گردآوری و تنظیم: مجله گزنه / اختصاصی
www.gazane.com
کپی برداری بدون درج لینک فعال به مجله گزنه مجاز نیست.
Share on whatsapp
Share on telegram
Share on email
Share on linkedin
Share on twitter
Share on facebook

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *