جدیدترین مطالب سلامت، تغذیه سالم، تناسب اندام و زیبایی را در صفحه اینستاگرام مجله گزنه دنبال کنید

۱۴ فایده بی نظیر چای سبز برای پوست، مو و زیبایی

آیا با خواص بی نظیر چای سبز برای پوست و مو آشنایی دارید؟ چای سبز علاوه بر خواص درمانی ای که دارد، خواص مراقبتی بسیاری هم برای پوست و مو دارد. برای افزایش زیبایی تان، می توانید از چای سبز در ماسک های زیبایی خود استفاده کنید.

در مقاله ای جداگانه خواص چای سبز برای سلامتی و تناسب اندام را بررسی کرده ایم که می توانید از طریق لینک زیر مطالعه کنید:

خواص چای سبز برای سلامتی و تناسب اندام

در این مقاله از مجله گزنه، با خواص چای سبز برای پوست، مو و زیبایی بیشتر آشنا شوید.

خواص چای سبز برای پوست، مو و زیبایی

۱- درمان آکنه و جوش

خاصیت ضد عفونی کنندگی چای سبز آن را ماده ای مفید برای از بین بردن جوش و زخم های روی پوست می سازد.

همچنین چای سبز می تواند نامتعادل بودن هورمون های بدن را کنترل کند و از بوجود آمدن جوش روی پوست صورت جلوگیری کند.

برای اینکه یک ماسک صورت برای از بین بردن جوش تهیه کنید روش زیر را امتحان کنید :

¼ پیمانه چای سبز و آب را با هم ترکیب کنید.
ترکیب به دست آمده را روی قسمت هایی از پوست که جوش یا زخم دارد بماید.
بعد از ۱۰ الی ۱۵ دقیقه آن را با آب سرد بشویید.
این ماسک صورت را روزی دوبار روی پوست بزنید تا زمانیکه پوست عاری از هر جوشی شود.

می توانید از ترکیب چای سبز، آرد برنج و آبلیمو نیز برای تهیه ماسکی جهت از بین بردن جوش و لکه های پوست چرب استفاده کنید.

مقداری چای سبز دم کنید و بگذارید تا خنک شود.

۳ قاشق غذاخوری از این چای دم شده را با ۳ قاشق غذاخوری آرد برنج ترکیب کنید.

به این ترکیب یک قاشق چایخوری آبلیمو اضافه کنید و هم بزنید تا حالت کرم به خود بگیرد. اگر دیدید محلول شما خیلی سفت شده،

یک قاشق دیگر چای سبز به آن اضافه کنید تا نرم تر شود.

ترکیب بدست آمده را روی پوست بمالید و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند. سپس با آب فراوان آن را بشویید.

در آخر کمی به پوست کرم بزنید تا نرم و شفاف شود.

همچنین بخوانید: خوراکی های مفید و مضر برای درمان آکنه و جوش صورت

۲- کاهش پف و تیرگی زیر چشم

کمپرس چای سبز بهترین درمان برای رفع سیاهی ، پف و نازیبایی پوست دور چشم است پس از این به بعد به جای دور ریختن کیسه های تفاله چای سبز، آنها را در یخچال بگذارید تا خنک شوند.

سپس از آنها به عنوان کمپرس روی چشمان خود به مدت حداقل ۲۰ دقیقه استفاده کنید.

۳- بهبود رنگ و ظاهر پوست

چای سبز به‌دلیل پاک‌سازی سموم از پوست، التیام لک‌ها و جراحات، کاهش التهابات پوستی و تقویت خاصیت کشسانی پوست موجب بهبود رنگ و ظاهر پوست، یا بهتر بگوییم بهبود سلامت کلی پوست، می‌شود.

نتایج پژوهشی که در سال ۲۰۰۳ توسط کالج پزشکی جورجیا انجام شد، نشان داد که چای سبز به جوان‌سازی پوست کمک می‌کند و در درمان بیماری‌ها و زخم‌های پوستی نیز کاربرد دارد.

بدین منظور محتویات ۲ عدد چای سبز کیسه‌ایِ استفاده‌شده را به‌همراه ۱ تا ۲ قاشق چای‌خوری عسل خام و مقدار کمی آب‌لیمو مخلوط کنید.

ماسک به‌دست‌آمده را روی صورت‌تان بمالید و پس از ۵ تا ۱۰ با آب ولرم بشویید. این ماسک را می‌توانید ۱ تا ۲ بار در هفته استفاده کنید.

۴- مبارزه با علائم پیری پوست

خواص آنتی اکسیدانی و ضد پیری چای سبز می تواند کمک کند آثار و نشانه های پیری از جمله لکه های پوستی و یا چروک های کنار چشم دیرتر نمایان شوند.

بنابراین استفاده از چای سبز در ماسک صورت می تواند به جوانسازی پوست کمک کند.

سه قاشق غذاخوری ماست،۱ قاشق غذاخوری برگ چای سبز خرد شده و مقداری پودر زردچوبه را با هم ترکیب کنید.

این محلول را روی صورت و گردن بمالید و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند، سپس با آب ولرم آن را بشویید. این ماسک صورت را یک یا دوبار در هفته استفاده کنید.

همچنین بخوانید: ۱۱ اشتباه رایج در شستشوی صورت که باعث پیری پوست می شود

۵- محافظت از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از نور خورشید

چای سبز از پوست در برابر اشعه‌های مضر فرابنفش خورشید محافظت می‌کند.

تانیک اسید، تِئوبرومین و پُلی‌فِنول‌های موجود در چای سبز به‌دلیل قابلیت خنثی‌سازی آسیب‌های ناشی از قرارگیری در معرض اشعه‌های فرابنفش خورشید موجب تسکین و التیام آفتاب‌سوختگی می‌شوند.

بر اساس نتایج پژوهشی که در سال ۲۰۱۱ در نشریه‌ی علمی «ارتباطات پژوهشیِ بیوشیمیایی و بیوفیزیکی» منتشر شد، چای سبز به‌دلیل برخورداری از آنتی‌اکسیدان اِپی‌گالوکاتِچین-۳-گالات قادر است با مهار ژن‌های ایجادکننده‌ی التهاب از بروز سرطان مِلانوما (از انواع سرطان پوست) جلوگیری کند.

۲ تا ۳ فنجان چای سبز دم کنید و در یخچال بگذارید. سپس یک حوله‌ی نرم را داخل چای بخیسانید و روی قسمت‌های آفتاب‌سوخته‌ی پوست قرار بدهید. این کار را ۲ تا ۳ بار در روز تکرار کنید تا درد و قرمزی ناشی از آفتاب‌سوختگی برطرف شود.

همچنین بخوانید: خوراکی های موثر در پیشگیری و درمان آفتاب سوختگی

۶- افزایش درخشندگی پوست

چای سبز درخشندگی پوست را بالا می برد و باعث شفاف و سالم شدن آن می شود.

این ماده، سموم موجود در پوست را که موجب بوجود آمدن جوش و لک می شود از بین می برد. برای جوانسازی پوست و درخشندگی آن می توانید ماسک صورت چای سبز، عسل و لیمو تهیه و استفاده کنید :

دو عدد چای سبز کیسه ای را بریده و محتویات آن را خارج کنید.
یک یا دو قاشق چایخوری عسل طبیعی به آن اضافه کنید.
مقداری لیموترش با آن مخلوط کنید.
محلول بدست آمده را روی پوست صورت بمالید و بگذارید ۵ الی ۱۰ دقیقه بماند. سپس با آب ولرم آن را از روی پوست بشویید.
این ماسک صورت را دوبار در هفته استفاده کنید.

۷- لایه برداری پوست های خشک

اگر پوست خشکی دارید و می خواهید یک لایه بردار خوب تهیه کنید، بانوی شهر به شما پیشنهاد می کند، از ترکیب چای سبز و شکر و خامه استفاده کنید. این ترکیب به خوبی می تواند پوست را نرم کرده و سلول های مرده پوست را از بین ببرد.

مقداری برگ چای سبز را در آب بجوشانید و بگذارید سرد شود.
یک قاشق چایخوری خامه را با یک قاشق چایخوری شکر ترکیب کنید. شکر قهوه ای معمولا تاثیر بیشتری در لایه برداری دارد بنابراین می توانید این نوع شکر را امتحان کنید.
۱ یا ۲ قاشق غذاخوری چای سبز دم شده را به این ترکیب اضافه کنید.
ماسک صورت بدست آمده را به حالت چرخشی روی پوست بمالید. بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.

۸- چای سبز موثر در درمان شوره سر 

خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی چای سبز بسیار زیاد است. مالش مستقیم دم کرده گیاه بر روی کف سر، می تواند عفونت های پوستی را برطرف کند. همچنین چای سبز یک پاک کننده قوی است و سلول های مرده در اطراف فولیکول مو را پاکسازی می کند.

به این ترتیب پوسته ریزی کف سر و شوره های آزار دهنده و خجالت آور نیز درمان می شود.

مصرف خوراکی و موضعی چای سبز هر دو اثرات فراوانی دارد ولی برای از بین بردن شوره سر، آن را به صورت موضعی استفاده کنید.

همچنین بخوانید: ۱۷ روش موثر برای رفع شوره سر در طب سنتی

۹- جمع‌کردن منافذ باز پوست

چای سبز به‌دلیل قابض‌بودن و برخورداری از خواص آنتی‌اکسیدانی قادر است منافذ باز پوست را جمع کند. منافذ خیلی گشادشده‌ی پوست درصورت جمع‌نشدن ممکن است مسدود یا حتی عفونی شوند. چای سبز همچنین به نرمی و سفت‌شدن پوست کمک می‌کند.

۱ فنجان چای سبز را بخیسانید (بهتر است از انواع قوی‌تر چای سبز استفاده کنید) و اجازه بدهید خنک شود. سپس چند قاشق غذاخوری از این چای را با ۲ قاشق غذاخوری بِنتونیت (گِل سرشور) یا هرنوع خاک آرایشی دیگری که می‌شناسید، مخلوط کنید.

این ماسک خمیری را روی صورت‌تان بمالید و صبر کنید تا کاملا خشک شود.

سپس ماسک خشک‌شده را با مالش ملایم دست از روی صورت‌تان پاک کنید و صورت‌تان را با آب گرم بشویید.

همچنین مصرف روزانه چند فنجان چای سبز به پاک‌سازی بدن‌ از سموم کمک می‌کند.

۱۰- پاکسازی کننده پوست

چای سبز ازجمله تونِرهای طبیعی پوست است که موجب رفع آلودگی‌ها، جمع‌کردن منافذ باز پوست و به‌طورکلی شادابی و درخشندگی بیشتر پوست می‌شود. این نوشیدنی پرمصرف حتی در حفظ رطوبت و آبرسانی به پوست نیز کاربرد دارد.

۲ فنجان چای سبز دم کنید و پس از اینکه خنک شد، چند قطره روغن عصاره‌ایِ دلخواه‌تان را به آن اضافه کنید.

این محلول را در یک بطری اسپری‌دار بریزید و روزی ۲ بار روی صورت‌تان اسپری کنید یا با پنبه روی صورت‌تان بمالید.

مبتلایان به بیماری‌های پوستی مانند پِسوریازیس و روزاسه نیز می‌توانند از این محلول استفاده کنند.

۱۱- تقویت و افزایش رشد مو

چای سبز به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و پلی فنول هایی که دارد به تقویت فولیکول های مو کمک کرده و باعث افزایش رشد و نرم تر شدن آن ها می شود.

شما می توانید هر روز از نیم لیتر دمنوش چای سبز (۲ قاشق چای خوری برگ چای سبز در نیم لیتر آب) برای شستشوی مو های خود استفاده کنید.

۱۲- درمان شوره سر

چای سبز به دلیل خواص ضد التهابی طبیعی که دارد باعث کاهش التهاب پوست سر شده و شوره مو را درمان می کند.

همچنین بخوانید: ۱۷ روش موثر برای رفع شوره سر در طب سنتی

۱۳- افزایش درخشندگی موها

چای سبز علاوه‌ بر تقویت استحکام و سلامت موها موجب افزایش درخشندگی و شادابی مو نیز می‌شود و همچنین از مو در برابر آلودگی‌ها و محصولات بهداشتی‌آرایشی آسیب‌رسان محافظت می‌کند.

به‌علاوه، چای سبز به‌دلیل برخورداری از پَنتِنول و ویتامین‌های ‌E و C در حفظ نرمی مو مؤثر است.

۲ تا ۳ عدد چای سبز کیسه‌ای را به‌مدت ۱ ساعت در ۴ پیمانه آب داغ بخیسانید. سپس کیسه‌های چای را از داخل ظرف خارج کنید و اجازه بدهید که محلول چای سبز خوب خنک شود.

در مرحله‌ی بعد فقط کافی است موهایتان کمی را مرطوب کنید و با این محلول بشویید. پس از اینکه محلول چای سبز ۱۰ دقیقه روی موهایتان استراحت کرد، می‌توانید شامپو بزنید.

در آخر، موهایتان را با آب سرد آب‌کشی کنید تا درخشندگی موها تثبیت شود. این کار را می‌توانید ۲ تا ۳ بار در هفته تکرار کنید.

۱۴- پیشگیری از پوسیدگی دندان

کاتچین به عنوان یک آنتی اکسیدان شیمیایی در چای سبز موجب از بین بردن باکتری ها و ویروس هایی می شود که باعث پوسیدگی دندان، عفونت گلو و غیره می شود.

روش استفاده از چای سبز برای موها

با توجه به خواص تقویت کننده چای سبز و عصاره چای سبز برای مو، در بسیاری از محصولات مو از آن ها به عنوان ماده اصلی استفاده می کنند.

با این حال در اینجا نیز چند روش برای استفاده از چای سبز برای موهای شما را توضیح خواهیم داد :

می توانید از یک شامپوی روزانه حاوی عصاره چای سبز استفاده کنید. حتما بیشتر شامپو را به ریشه و پوست سر خود بمالید و به آرامی روی پوست سر ماساژ دهید

نرم کننده یا ماسک موی تهیه شده با چای سبز را برای ریشه، ساقه ها و نوک موها استفاده کنید.

بگذارید برای مدت ۳ تا ۱۰ دقیقه یا زمان مشخص شده بر اساس دستورالعمل های سازنده روی موها بماند و در صورت نیاز آن را آبکشی کنید

می توانید ۱-۲ چای سبز کیسه ای را به آب جوش اضافه کنید و اجازه دهید ۵ دقیقه بماند.

پس از سرد شدن، مایع را بعد از دوش گرفتن خود به موها بمالید

علاوه بر این، می توانید روزانه ۱-۲ فنجان چای سبز (۲۴۰-۴۸۰ میلی لیتر) بنوشید تا منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها برای بدن شما تامین شود.

در این مقاله بیش تر سعی بر این بود تا بر خواص چای سبز در زیبایی و لاغری پرداخته شود. خواص بیشتر چای سبز برای سلامتی و تناسب اندام را اینجا بخوانید:

خواص چای سبز برای سلامتی و تناسب اندام

همچنین می توانید عوارض و مضرات زیاده روی در مصرف چای سبز را اینجا بخوانید:

عوارض و مضرات زیاده روی در مصرف چای سبز

به اشتراک بگذارید : 

محتوای مقالات سلامتی و درمان بیماری ها صرفا برای افزایش اطلاعات عمومی شما بوده و به منزله تجویز پزشکی نیست.

*کپی برداری بدون ذکر نام و لینک فعال به مجله گزنه مجاز نیست.

نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.