جدیدترین مطالب سلامت، تغذیه سالم، تناسب اندام و زیبایی را در صفحه اینستاگرام مجله گزنه دنبال کنید

۱۱ اشتباه رایج در شستشوی صورت که باعث پیری پوست می شود

شستشوی صورت به نظر ساده‌ترین بخش از کارهای روزانه‌تان برای مرتب بودن و زیبایی است. ولی شاید ندانید که یک سری عادات شستشوی صورت می‌تواند بسیاری مشکلات مانند خشکی، چین و چروک زودرس، حساسیت و … برای پوست ایجاد کند.در ادامه این مقاله از مجله گزنه، با ۱۱ اشتباه رایج در شستشوی صورت آشنا می شوید.

اشتباهات رایج در شستشوی صورت

۱. از صابون استفاده می کنید

هرگز از محصولات صابونی استفاده نکنید. محصولات صابونی، چربی طبیعی پوست را از بین می برند و پوست را تحریک و خشک می کنند و احتمال ملتهب شدن آن را بیشتر می کنند. اما شوینده های غیر صابونی، پوست را مرطوب می کنند و بازسازی می کنند.انتخاب

۲. بیشتر از دو بار در روز صورتتان را می شوئید

شستن صورتتان یک تا دو بار در روز کار خوبی است اما بیشتر از آن می‌تواند پوستتان را اذیت کند و موجب تولید بیش از حد چربی گردد.

کسانی که پوست خشکی دارند فقط یک بار در روز باید صورت خود را بشویند و حتی کسانی که پوست چربی دارند هم حداکثر دو بار در روز باید این کار را انجام دهند. هر حالتی بیشتر از این، می تواند پوست تان را خشک کند، که در نتیجه ی آن، پوست برای جبران این خشکی، چربی بیشتری تولید خواهد کرد.

اگر فقط یک بار در روز صورت تان را می شویید، این کار را شب ها انجام دهید نه صبح ها. به این ترتیب، تمام آلودگی های انباشته در طی روز را از صورت تان پاک می کنید. فقط نور خورشید نیست که باعث پیری پوست می شود، بلکه آلودگی ها هم همین تأثیر را دارند.

اگر روزی آرایش نکردید، زیاد ضد آفتاب نزدید و یا عرق نکردید، شب از پاک کننده صورت استفاده نکنید و فقط صورتتان را با آب ولرم بشویید. اگر هر از گاهی به پوستتان اجازه دهید از این چرخه محصولات خلاصی پیدا کند، خوب است.

۳. پوستتان را با فشار زیاد مالش می دهید

برای خلاص شدن از آلودگی های پوست نیازی نیست صورت تان را محکم مالش دهید. یک فشار ملایم هم تأثیرگذار خواهد بود و نیازی به بد رفتاری با پوست تان نیست. این تصور که باید پوست را محکم مالش داد اشتباه اشت. با وجود یک شوینده ی مناسب، احتیاجی به فشار آوردن به پوست نیست.

همچنین بخوانید: ۱۲ خوراکی عالی برای سم زدایی پوست

۴. صورت خود را پس از ورزش نمی شوئید

زمانی که تمرینات ورزشی انجام می دهید ، پوست شما عرق و آلودگی را جذب می کند . در صورت عدم شستشوی صورت پس از ورزش ، احتمال بروز آکنه افزایش می یابد.

۵. از آب داغ برای شستشوی صورت استفاده می کنید

شستشوی صورت با آب گرم، چربی‌های طبیعی و محافظت کننده پوست را دچار مشکل کرده و باعث خشکی بیش از حد یا تولید بیش از اندازه سبوم شود. آب ولرم بهترین چیز برای پاک کردن مناسب و موثر پوست است.

۶. بیش از حد لایه برداری می کنید

لایه برداری یک راه مناسب برای جداسازی سلول‌های مرده پوست است اما اعتدال هم در این کار مهم است.

از لایه بردارهای دانه دار استفاده کنید (اسکراب‌های شکری یا آنهایی که اسیدهای میوه دارند انتخاب‌های ملایم تری هستند) و حداکثر هفته‌ای دو یا سه بار آنها را به کار ببرید. به جای پارچه برای کشیدن روی پوست از انگشتانتان استفاده کنید تا مانع کشیده شدن یا آزار پوستتان شوید.

همچنین بخوانید: ۸ عادت ساده برای داشتن پوست صاف و شاداب

۷. صورتتان را لیف می زنید

شاید تصور کنید که استفاده از لیف هنگام اسکراب صورت می تواند به پاک شدن آلودگی ها کمک کند، اما شما با این کار در حقیقت به تعادل آسیب پذیر باکتریایی روی پوست تان صدمه می زنید.

تحقیقات علمی نشان داده است ما برای آنکه بتوانیم سلامت پوست مان را حفظ کنیم، باید از باکتری های مفیدی که روی آن زندگی می کنند و جمعیت میکروبی پوست را تشکیل می دهند، محافظت کنیم.

این باکتری های مفید می توانند جلوی عفونت را بگیرند، التهاب را کنترل کنند، به بهبود زخم کمک کنند و پوست را جوان تر نگه دارند. بنابراین نیازی به پاکسازی قوی با لیف نیست و به جای آن می توانید با استفاده از دست هایتان، حداکثر دو بار در هفته پوست تان را اسکراب و لایه برداری کنید.

۸. بعد از استفاده از شوینده، صورتتان را خوب آبکشی نمی کنید

اگر در آب کشی صورتتان خساست کنید، باقیمانده‌هایی که از شوینده روی پوستتان می‌ماند ممکن است منافذ پوست را مسدود و پوست را خشک کند. کاملا صورتتان را آب کشی کنید حتی اگر صبح است و دیرتان شده یا شب است و به شدت خسته‌اید.

بینی و اطراف صورتتان مانند خط رویش مو و خط فک شما از معمولترین مناطقی هستند که فراموش می‌شوند، پس کمی به آنها توجه کنید!

۹. بعد از استفاده از دستمال مرطوب صورتتان را نمی شوئید

دستمال مرطوب معمولا باعث برجای گذاشتن موادی بر روی پوست می‌شود که می‌تواند باعث تحریک و ایجاد تداخل با محصولاتی شود که بعد از استفاده از این دستمال مرطوب، برروی پوست استفاده می‌شود.

بهترین راه‌حل این می‌باشد که صورت خود را با یک پاک‌کننده‌ی ملایم بشویید اما اگر قصد استفاده از دستمال مرطوب را دارید، بعد از استفاده از آن پوست خود را حتما با آب بشویید.

همچنین بخوانید: ۱۵ فایده بی نظیر گلیسیرین برای پوست صورت

۱۰. حوله را روی پوست خود می کشید

حوله را روی پوستتان نکشید، فقط با آن ضربه‌های آرام بزنید. کشیدن حوله روی پوست می‌تواند خیلی خوشایند باشد ولی پوستتان را می‌کشد و اذیت می‌کند و این اتفاق می‌تواند برای میزان الاستین شما خطرناک باشد. هر حوله‌ای که دم دستتان است، مثلا یک حوله استفاده شده را برندارید.

باکتری را انتشار ندهید؛ به خصوص روی یک پوست عالی و تمیز. وقتی می‌خواهید صورت شسته شده خود را خشک کنید، یک حوله نرم و تمیز بردارید.

۱۱. بعد از شستشو مرطوب کننده نمی زنید

برای افزایش میزان جذب رطوبت، بلافاصله پس از تمیز کردن پوست وقتی هنوز نم دارد، از مرطوب کننده استفاده کنید. برای استفاده از سرم‌ها و دیگر محصولات محافظت از پوست و مو هم همین روش را انتخاب کنید.

اگر صبر کنید تا پوستتان کاملا خشک شود، ورود عناصر فعال مرطوب کننده به پوست سخت‌تر می‌شود و منجر به چرب یا چسبناک شدن پوست خواهد شد.

به اشتراک بگذارید : 

محتوای مقالات سلامتی و درمان بیماری ها صرفا برای افزایش اطلاعات عمومی شما بوده و به منزله تجویز پزشکی نیست.

*کپی برداری بدون ذکر نام و لینک فعال به مجله گزنه مجاز نیست.

نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.