• خانه
  • تماس با ما
  • تبلیغات
  • طراحی وبسایت
Menu
  • خانه
  • تماس با ما
  • تبلیغات
  • طراحی وبسایت
  • تناسب اندام
    • کاهش وزن
    • افزایش وزن
    • بدنسازی
  • خواص خوراکی ها
    • خواص میوه ها
    • خواص سبزیجات
    • خواص سایر خوراکی ها
    • گیاهان دارویی
  • سلامت
    • تغذیه سالم
    • سلامت جسم
    • سلامت روان
    • زناشویی
    • بارداری
  • پوست و مو
  • زیبایی
  • جالب و خواندنی
Menu
  • تناسب اندام
    • کاهش وزن
    • افزایش وزن
    • بدنسازی
  • خواص خوراکی ها
    • خواص میوه ها
    • خواص سبزیجات
    • خواص سایر خوراکی ها
    • گیاهان دارویی
  • سلامت
    • تغذیه سالم
    • سلامت جسم
    • سلامت روان
    • زناشویی
    • بارداری
  • پوست و مو
  • زیبایی
  • جالب و خواندنی

مجله تندرستی و تناسب اندام

مقالات جدید ما را بخوانید :

مصرف دسر در رژیم لاغری

مصرف دسر در رژیم لاغری / چطور دسر بخوریم و لاغر شویم !؟

لاغری شکم

لاغری سریع شکم و پهلو با ۲۰ ترفند ساده ولی کلیدی!

اثرات کافئین بر مغز و بدن

بررسی اثرات کافئین بر مغز، سلامت، پوست و لاغری

پایان زندگی مشترک

۱۹ نشانه ی پایان زندگی مشترک

تقویت قلب

راهکارهای طلایی برای سلامت و تقویت قلب

۱۵ فایده بی نظیر ماسک سدر برای پوست و مو

خواص خوراکی ها

اثرات کافئین بر مغز و بدن

بررسی اثرات کافئین بر مغز، سلامت، پوست و لاغری

حتما شما هم درباره اثرات کافئین بر مغز و بدن زیاد شنیده اید. بر جرپت می توانیم بگوییم کسی نیست که در طول روز مقداری از کافئین مصرف نکند. اما آیا کافئین کارایی دیگری غیر از بیدار …
ادامه مطلب
خواص زنجبیل

خواص بی نظیر زنجبیل برای سلامتی، زیبایی و کاهش وزن

زنجبیل در سراسر جهان به عنوان یکی از مهم‌ترین گیاهان دارویی که جنبه‌ های درمانی مختلفی دارد، شناخته شده است.  خواص زنجبیل برای سلامتی به خوبی مستند شده است و در سراسر جهان به عنوان یک دارویی …
ادامه مطلب
موثرترین خوراکی ها برای پیشگیری و درمان کبد چرب

موثرترین خوراکی ها برای پیشگیری و درمان کبد چرب

وجود چربی در کبد امری طبیعی است، ولی اگر میزان چربی بیش از پنج تا ۱۰ درصد وزن کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب مبتلا می‌شود. تجمع چربی، کبد را در برابر انواع مشکلات و التهاب‌‌ها، …
ادامه مطلب
مهمترین خواص زیره سبز

مهمترین خواص زیره سبز برای سلامتی

زیره سبز به عنوان طعم دهنده و ادویه در آشپزی کاربرد دارد. زیره سبز علاوه بر طعم و عطر خاصی که دارد خواص بیشماری نیز برای سلامتی دارد و منبع غنی انرژی، ویتامین های آ، ث، ای …
ادامه مطلب
خواص و مضرات خرمالو

خواص و مضرات خرمالو برای سلامتی و زیبایی

خرمالو تنها یک میوه خوشمزه و خاص با طعم شیرین و بافتی لطیف نیست. این میوه خوشمزه  فواید درمانی بسیاری دارد. در این مقاله از مجله گزنه، خواص و مضرات خرمالو را گردآوری کرده ایم. با ما …
ادامه مطلب
دمنوش گل داوودی

خواص بی نظیر دمنوش گل داوودی برای سلامت بدن

دمنوش گل داوودی به دلیل فعالیت آنتی اکسیدانی، توسط محققان مختلفی مورد ارزیابی قرار گرفته است. ثابت شده است که گل های این گیاه دارای ترکیبات فیتوشیمیایی فراوانی هستند که می توانند سلامت کلی بدن را ارتقاء …
ادامه مطلب
شکلات تلخ

۵ تاثیر عالی شکلات تلخ برای لاغری

شکلات تلخ برای لاغری یکی از بهترین راهکارهایی است که اکثر افراد به آن علاقمند هستند. این خوراکی در اکثر رژیم‌های کاهش وزن به عنوان یک میان وعده دوست داشتنی جای داده می‌‍شود …
ادامه مطلب
خواص و مضرات زغال اخته

خواص و مضرات زغال اخته برای سلامتی، زیبایی و کاهش وزن

تحقیقات و مطالعات زیادی دربارهٔ خواص و مضرات زغال اخته برای سلامتی صورت گرفته است. این تحقیقات همگی گویای آن بودند که زغال اخته فوایدی دارد که شاید در کمتر مادهٔ خوراکی طبیعی دیگری بتوان یافت. از …
ادامه مطلب
درمان کبد چرب یا کمک میوه و سبزی

میوه ها و سبزیجات مفید برای پیشگیری و درمان کبد چرب

در این مقاله از مجله گزنه، میوه ها و سبزیجات مفید برای مقابله با بیماری کبد چرب را معرفی می کنیم. از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از …
ادامه مطلب
دمنوش لاغری

۱۵ دمنوش لاغری برای چربی‌سوزی و کاهش وزن

لاغری یکی از بحث‌های داغ روز است و خیلی از افراد با استفاده از راه‌هایی همچون قرار دادن بالون معده، ورزش کردن، خوردن میوه های لاغر کننده و مصرف انواع نوشیدنی‌ چربی سوز و دمنوش لاغری و …
ادامه مطلب
« قبلی Page1 Page2 Page3 Page4 Page5 بعدی »
تغذیه سالم

مطالب پیشنهادی

ویروس کرونا

تاثیر ویروس کرونا بر مغز انسان!

علل و نشانه های ضعف سیستم ایمنی بدن

با علل و نشانه های ضعف سیستم ایمنی بدن آشنا شوید

کاهش استرس و اضطراب

۱۳ راهکار موثر برای کاهش استرس و اضطراب در عرض چند دقیقه

۱۶ ترفند برای لاغر شدن بدون خرج اضافه!

۱۷ ترفند برای لاغر شدن بدون خرج اضافه!

بی خوابی

۱۴ راهکار برای مقابله با بی خوابی و بدخوابی

عادت های مضر برای بدن

11 عادت مضر برای بدن که سلامتی شما را به خطر می اندازد

این گیاهان کمک می کنند بهتر و راحت تر بخوابید!

گیاهانی که کمک می کنند بهتر و راحت تر بخوابید!

چطور نقطه ضعف هایمان را برطرف کنیم؟

چطور نقطه ضعف های خود را برطرف کنیم؟

افزایش IQ

۱۲ روش ساده برای افزایش IQ و قدرت ذهنی شما

دمنوش های ضد کرونا

بهترین دمنوش ها برای مقابله با کرونا

سلامت پوست و مو
تناسب اندام

۳۶ خوراکی چربی سوز برای لاغری شکم

نوشابه انرژی زا

16 ضرری که با مصرف نوشابه انرژی زا به بدن خود می زنید

خواص و مضرات بادام درختی برای سلامتی

مصرف شیر

نکات مهمی که قبل از خرید و مصرف شیر باید بدانید

خود ارضایی

خود ارضایی برای زنان و مردان / آیا خودارضایی عوارضی برای بدن دارد؟

تشخیص بیماری ها از روی چشم

تشخیص ۱۴ بیماری جدی از روی وضعیت چشم

۳۶ خوراکی چربی سوز برای لاغری شکم

نوشابه انرژی زا

16 ضرری که با مصرف نوشابه انرژی زا به بدن خود می زنید

خواص و مضرات بادام درختی برای سلامتی

مصرف شیر

نکات مهمی که قبل از خرید و مصرف شیر باید بدانید

خود ارضایی

خود ارضایی برای زنان و مردان / آیا خودارضایی عوارضی برای بدن دارد؟

تشخیص بیماری ها از روی چشم

تشخیص ۱۴ بیماری جدی از روی وضعیت چشم

رانیتیدین

علت جمع آوری قرص های رانیتیدین از بازار چیست؟

رژیم لاغری سریع

رژیم لاغری سریع؛ با این برنامه ۴ کیلو در هفته وزن کم کنید!

صابون گوگرد
سلامت, سلامت پوست و مو

فواید و عوارض صابون گوگرد برای پوست

اردیبهشت 13, 1399
چرا نوشیدن آب باعث کاهش وزن می شود؟
تغذیه سالم, تناسب اندام, کاهش وزن

چرا نوشیدن آب باعث کاهش وزن می شود؟

اردیبهشت 21, 1399
زیتون
تغذیه سالم, خواص خوراکی ها, خواص میوه ها

چرا باید زیتون بخوریم؟

اردیبهشت 16, 1399
دمنوش گل داوودی
خواص خوراکی ها, گیاهان دارویی

خواص بی نظیر دمنوش گل داوودی برای سلامت بدن

شهریور 27, 1399
شربت عسل و آبلیمو
تغذیه سالم, سلامت

۱۴ فایده‌ نوشیدن شربت عسل و آبلیمو به صورت ناشتا

خرداد 17, 1399
هورمون استروژن
سلامت, سلامت جسم

درباره هورمون استروژن ؛ هورمونی که باعث زیبایی میشود

مرداد 27, 1399
لاغری شکم
تناسب اندام, کاهش وزن

لاغری سریع شکم و پهلو با ۲۰ ترفند ساده ولی کلیدی!

اسفند 6, 1399
بی خوابی
سلامت, سلامت جسم, سلامت روان

۱۴ راهکار برای مقابله با بی خوابی و بدخوابی

مرداد 23, 1399
گیاهان دارویی
خواص خوراکی ها, گیاهان دارویی

مفیدترین و پرخاصیت ترین گیاهان دارویی برای سلامت

خرداد 6, 1399
  • تناسب اندام
    • کاهش وزن
    • افزایش وزن
    • بدنسازی
  • خواص خوراکی ها
    • خواص میوه ها
    • خواص سبزیجات
    • خواص سایر خوراکی ها
    • گیاهان دارویی
  • سلامت
    • تغذیه سالم
    • سلامت جسم
    • سلامت روان
    • زناشویی
    • بارداری
  • پوست و مو
  • زیبایی
  • جالب و خواندنی
Menu
  • تناسب اندام
    • کاهش وزن
    • افزایش وزن
    • بدنسازی
  • خواص خوراکی ها
    • خواص میوه ها
    • خواص سبزیجات
    • خواص سایر خوراکی ها
    • گیاهان دارویی
  • سلامت
    • تغذیه سالم
    • سلامت جسم
    • سلامت روان
    • زناشویی
    • بارداری
  • پوست و مو
  • زیبایی
  • جالب و خواندنی
Instagram
Twitter
Telegram

مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.

تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به مجله گزنه می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع و درج لینک فعال به سایت بلامانع است.

طراحی شده توسط:
gazane.com

گزنه Copyright © 2020