خربزه میوه شیرین و آبدار تابستانی است که جدا از طعم خوش و بوی فریبنده اش، منبعی عالی از مواد معدنی، ویتامین A، پتاسیم و فیبر رژیمی است و فواید بسیاری برای سلامتی ، زیبایی و کاهش …

آیا از فواید اعجاب انگیز ترکیب عسل و دارچین اطلاع دارید؟ از زمان های بسیار دور تا کنون، مردم همواره از دارچین و عسل برای حفظ سلامتی خود استفاده می نمودند و این دو ماده ی طبیعی …

حتما شما هم درباره اثرات کافئین بر مغز و بدن زیاد شنیده اید. بر جرپت می توانیم بگوییم کسی نیست که در طول روز مقداری از کافئین مصرف نکند. اما آیا کافئین کارایی دیگری غیر از بیدار …

زنجبیل در سراسر جهان به عنوان یکی از مهم‌ترین گیاهان دارویی که جنبه‌ های درمانی مختلفی دارد، شناخته شده است.  خواص زنجبیل برای سلامتی به خوبی مستند شده است و در سراسر جهان به عنوان یک دارویی …

وجود چربی در کبد امری طبیعی است، ولی اگر میزان چربی بیش از پنج تا ۱۰ درصد وزن کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب مبتلا می‌شود. تجمع چربی، کبد را در برابر انواع مشکلات و التهاب‌‌ها، …

زیره سبز به عنوان طعم دهنده و ادویه در آشپزی کاربرد دارد. زیره سبز علاوه بر طعم و عطر خاصی که دارد خواص بیشماری نیز برای سلامتی دارد و منبع غنی انرژی، ویتامین های آ، ث، ای …

خرمالو تنها یک میوه خوشمزه و خاص با طعم شیرین و بافتی لطیف نیست. این میوه خوشمزه  فواید درمانی بسیاری دارد. در این مقاله از مجله گزنه، خواص و مضرات خرمالو را گردآوری کرده ایم. با ما …

دمنوش گل داوودی به دلیل فعالیت آنتی اکسیدانی، توسط محققان مختلفی مورد ارزیابی قرار گرفته است. ثابت شده است که گل های این گیاه دارای ترکیبات فیتوشیمیایی فراوانی هستند که می توانند سلامت کلی بدن را ارتقاء …

شکلات تلخ برای لاغری یکی از بهترین راهکارهایی است که اکثر افراد به آن علاقمند هستند. این خوراکی در اکثر رژیم‌های کاهش وزن به عنوان یک میان وعده دوست داشتنی جای داده می‌‍شود …

تحقیقات و مطالعات زیادی دربارهٔ خواص و مضرات زغال اخته برای سلامتی صورت گرفته است. این تحقیقات همگی گویای آن بودند که زغال اخته فوایدی دارد که شاید در کمتر مادهٔ خوراکی طبیعی دیگری بتوان یافت. از …