• خانه
  • تماس با ما
  • تبلیغات
  • طراحی وبسایت
Menu
  • خانه
  • تماس با ما
  • تبلیغات
  • طراحی وبسایت
  • تناسب اندام
    • کاهش وزن
    • افزایش وزن
    • بدنسازی
  • خواص خوراکی ها
    • خواص میوه ها
    • خواص سبزیجات
    • خواص سایر خوراکی ها
    • گیاهان دارویی
  • سلامت
    • تغذیه سالم
    • سلامت جسم
    • سلامت روان
    • زناشویی
    • بارداری
  • پوست و مو
  • زیبایی
  • جالب و خواندنی
Menu
  • تناسب اندام
    • کاهش وزن
    • افزایش وزن
    • بدنسازی
  • خواص خوراکی ها
    • خواص میوه ها
    • خواص سبزیجات
    • خواص سایر خوراکی ها
    • گیاهان دارویی
  • سلامت
    • تغذیه سالم
    • سلامت جسم
    • سلامت روان
    • زناشویی
    • بارداری
  • پوست و مو
  • زیبایی
  • جالب و خواندنی

مجله تندرستی و تناسب اندام

مقالات جدید ما را بخوانید :

عسل و دارچین

۲۰ خاصیت اعجاب انگیز ترکیب عسل و دارچین

مصرف دسر در رژیم لاغری

مصرف دسر در رژیم لاغری / چطور دسر بخوریم و لاغر شویم !؟

لاغری شکم

لاغری سریع شکم و پهلو با ۲۰ ترفند ساده ولی کلیدی!

اثرات کافئین بر مغز و بدن

بررسی اثرات کافئین بر مغز، سلامت، پوست و لاغری

پایان زندگی مشترک

۱۹ نشانه ی پایان زندگی مشترک

تقویت قلب

راهکارهای طلایی برای سلامت و تقویت قلب

سلامت

تشخیص بیماری ها از روی چشم

تشخیص ۱۴ بیماری جدی از روی وضعیت چشم

به خاطر داشته باشید هر چیزی که بر روی بدن شما تاثیر بگذارد، می‌تواند بر روی چشمتان نیز اثرگذار باشد. با کمی دقت در وضعیت چشم ها می توان به وجود بیماری در بدن پی برد. اگر …
ادامه مطلب
افزایش هورمون مردانه در زنان

افزایش هورمون مردانه در زنان چه علل و نشانه هایی دارد؟

افزایش هورمون های مردانه، شایع ترین اختلال غدد درون ریز خانم ها در سن باروری است که میزان شیوع آن 8 درصد است؛ یعنی از هر 12 نفر خانم یک نفر مبتلا به آن است. …
ادامه مطلب
سلامت قلب

با ۲۷ خوراکی عالی برای سلامت قلب آشنا شوید

برای اینکه بتوانید جلوی حملات قلبی را بگیرید باید از مصرف مواد غذایی ناسالم پرهیز نمایید. در این شرایط مصرف غذاهایی که سرشار از مواد مغذی، فیبر و اسیدهای چرب سالم هستند می‌تواند مفید باشد. …
ادامه مطلب
به این 15 دلیل دوش آب داغ نگیرید !

به این 15 دلیل دوش آب گرم نگیرید !

همه‌ی افراد یک دوش آب گرم لذت بخش و بی دردسر را به دوش آب سردی آزار دهنده ترجیح خواهند داد. اما تحقیقات نشان داده که دوش آب گرم علی رغم آرامش بخشی ظاهری بسیار بیشتر از …
ادامه مطلب
سرگیجه

۱۸ علت مهم سرگیجه که شاید ندانید

آیا می دانستید سرگیجه بیماری نیست؟ بلکه نشانه‌ای از وجود اختلالات، مشکلات و بیماری‌ها در بدن است؟ بنابراین بیایید به سرگیجه با دید بهتری نگاه کنیم. …
ادامه مطلب
سنگ کلیه

تغذیه مناسب برای پیشگیری از سنگ کلیه

آیا می‌دانستید از هر ۱۰ نفر، ۱ نفر در طول زندگی دچار سنگ کلیه می‌شود؟ پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهد نرخ ابتلا به سنگ کلیه در کشورهای مختلف رو به افزایش است. قبلا در مقاله ای عادت هایی …
ادامه مطلب
سیگار نیکوتین

اثرات مفید و مضر سیگار بر سلامت!

چرا سیگاری‌ها سیگار را دوست دارند؟ این سئوالی است که شاید بسیاری از سیگاری‌ها هم پاسخ مشخص یا حداقل علمی برای آن نداشته باشند …
ادامه مطلب
فشار خون بالا

کاهش فشار خون بالا با 30 خوراکی معجزه آسا

برای بسیاری از ما سلامت دستگاه گردش خون اهمیت زیادی ندارد تا زمانی که متوجه می شویم که برای ادامه زندگی مجبور به کاهش فشار خون خود هستیم. …
ادامه مطلب
میان وعده های چربی سوز

شخصیت‌شناسی از روی خوراکی های مورد علاقه !

شخصیت شناسی به مدد رفتار‌های ساده از موضوعات مورد علاقه بسیاری از افراد است. برای همین هم مطالبی، چون مدل خوابیدن شما که نشان می‌دهد چه شخصیتی دارید …
ادامه مطلب
رانیتیدین

علت جمع آوری قرص های رانیتیدین از بازار چیست؟

براساس گزارش‌های منتشر شده ظاهرا سازمان و غذا و دارو دستور جمع‌آوری تمامی قرص‌های رانیتیدین از بازار دارویی کشور و توقف تولید این دارو را داده است. اما علت این تصمیم‌گیری چیست؟ در ادامه جزییاتی را در …
ادامه مطلب
« قبلی Page1 Page2 بعدی »
تغذیه سالم

مطالب پیشنهادی

خواص و مضرات آب هویج

خواص و مضرات آب هویج برای سلامتی، زیبایی و کاهش وزن

علائم کرونا

اگر علائم کرونا را داشتیم چه کنیم؟

فشار خون بالا

کاهش فشار خون بالا با 30 خوراکی معجزه آسا

صابون گوگرد

فواید و عوارض صابون گوگرد برای پوست

عوارض نوشیدن آب یخ

۱۵ ضرر نوشیدن آب یخ برای بدن

بردن گوشی به رختخواب

8 دلیل مهم برای اینکه با موبایل به رختخواب نروید!

علل و نشانه های ضعف سیستم ایمنی بدن

با علل و نشانه های ضعف سیستم ایمنی بدن آشنا شوید

آلوئه ورا

فواید اعجاب انگیز آلوئه ورا برای پوست

تخم مرغ

به این ۱۶ دلیل تخم مرغ بخورید!

نکات انتخاب و استفاده از ضد آفتاب

نکات انتخاب و استفاده از ضد آفتاب که حتما باید رعایت کنید

سلامت پوست و مو
تناسب اندام

۳۶ خوراکی چربی سوز برای لاغری شکم

نوشابه انرژی زا

16 ضرری که با مصرف نوشابه انرژی زا به بدن خود می زنید

خواص و مضرات بادام درختی برای سلامتی

مصرف شیر

نکات مهمی که قبل از خرید و مصرف شیر باید بدانید

خود ارضایی

خود ارضایی برای زنان و مردان / آیا خودارضایی عوارضی برای بدن دارد؟

تشخیص بیماری ها از روی چشم

تشخیص ۱۴ بیماری جدی از روی وضعیت چشم

۳۶ خوراکی چربی سوز برای لاغری شکم

نوشابه انرژی زا

16 ضرری که با مصرف نوشابه انرژی زا به بدن خود می زنید

خواص و مضرات بادام درختی برای سلامتی

مصرف شیر

نکات مهمی که قبل از خرید و مصرف شیر باید بدانید

خود ارضایی

خود ارضایی برای زنان و مردان / آیا خودارضایی عوارضی برای بدن دارد؟

تشخیص بیماری ها از روی چشم

تشخیص ۱۴ بیماری جدی از روی وضعیت چشم

رانیتیدین

علت جمع آوری قرص های رانیتیدین از بازار چیست؟

رژیم لاغری سریع

رژیم لاغری سریع؛ با این برنامه ۴ کیلو در هفته وزن کم کنید!

ورزش های موثر برای حفظ سلامت قلب
سلامت, سلامت جسم

۷ ورزش عالی برای حفظ سلامت قلب

خرداد 10, 1399
خواص و مضرات خربزه
خواص خوراکی ها, خواص میوه ها

خواص و مضرات خربزه برای سلامتی، زیبایی و کاهش وزن

تیر 10, 1399
ورزش با شکم خالی یا با شکم پر؟ کدام بهتر است؟
بدنسازی, تناسب اندام, سلامت, سلامت جسم

ورزش با شکم خالی یا با شکم پر؟ کدام بهتر است؟

اردیبهشت 29, 1399
غذاهایی که عامل مشکلات پوستی هستند
سلامت پوست و مو

غذاهایی که عامل مشکلات پوستی هستند

مرداد 5, 1399
ویتامین E
سلامت, سلامت جسم

درباره ویتامین E و مسمومیت ناشی از آن چه می دانید؟

خرداد 10, 1399
فرم بدن
بدنسازی, تناسب اندام

با توجه به شکل و فرم بدن خود ورزش کنید

خرداد 28, 1399
مصرف قهوه قبل از ورزش
بدنسازی, تناسب اندام

۷ دلیل محکم برای مصرف قهوه قبل از ورزش

خرداد 17, 1399
تشخیص بیماری ها از روی چشم
سلامت, سلامت جسم

تشخیص ۱۴ بیماری جدی از روی وضعیت چشم

آذر 24, 1399
این گیاهان کمک می کنند بهتر و راحت تر بخوابید!
سلامت, سلامت جسم, سلامت روان

گیاهانی که کمک می کنند بهتر و راحت تر بخوابید!

اردیبهشت 26, 1399
  • تناسب اندام
    • کاهش وزن
    • افزایش وزن
    • بدنسازی
  • خواص خوراکی ها
    • خواص میوه ها
    • خواص سبزیجات
    • خواص سایر خوراکی ها
    • گیاهان دارویی
  • سلامت
    • تغذیه سالم
    • سلامت جسم
    • سلامت روان
    • زناشویی
    • بارداری
  • پوست و مو
  • زیبایی
  • جالب و خواندنی
Menu
  • تناسب اندام
    • کاهش وزن
    • افزایش وزن
    • بدنسازی
  • خواص خوراکی ها
    • خواص میوه ها
    • خواص سبزیجات
    • خواص سایر خوراکی ها
    • گیاهان دارویی
  • سلامت
    • تغذیه سالم
    • سلامت جسم
    • سلامت روان
    • زناشویی
    • بارداری
  • پوست و مو
  • زیبایی
  • جالب و خواندنی
Instagram
Twitter
Telegram

مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.

تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به مجله گزنه می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع و درج لینک فعال به سایت بلامانع است.

طراحی شده توسط:
gazane.com

گزنه Copyright © 2020